Recette: Délicieux Tartinade de lentille corail

Tartinade de lentille corail.

Cuisine Tartinade de lentille corail est un plaisir chose, en plus cela devient beaucoup plus unique vaut si vous préparez vous-même. En utilisant les respectant 7 composants, vous pouvez commencer la cuisson 3 étapes. respectez les suivant zone pour démarrer la cuisson rapidement.

Ingrédients de Tartinade de lentille corail

1. C'est 60 g de graines de tournesol.
2. C'est 100 g de lentilles corail.
3. C'est 1 de cuil. à café de cumin.
4. Vous avez besoin 1 de cuil. à café de curcuma.
5. Vous avez besoin 3 de cuil. à soupe d'huile d'olive.
6. Préparez de Sel.
7. C'est de Ciboulette.

Tartinade de lentille corail comment cuisiner

1. Faire tremper les graines de courges pendant 4h. Rincez les lentilles corail et faites-les cuire 10/15 mn environ. Egouttez et versez-les dans un mixeur, rincez les graines de courge et ajoutez-les aux lentilles corail..
2. Ajoutez l'huile d'olive, le sel et les épices. Mixez 1 minute, arrêtez puis reprenez. La tartinade doit être d'une texture uniforme et assez lisse. Coupez la ciboulette en petits morceaux et ajoutez-la à la pâte puis mélangez..
3. Pour finir versez la tartinade dans 1 bocal et placez au réfrigérateur pendant 2 h avant de servir..