Façon la plus simple de Cuisiner Parfait Crumble patate douce carotte

Crumble patate douce carotte.

Cuisine Crumble patate douce carotte est un amusement point, en outre cela finit par être beaucoup plus spécial valeur si vous cuisinez vous-même. En utilisant les suivants 12 ingrédients, vous pouvez démarrer la cuisson 7 étapes. respectez les respectez section pour commencer la cuisson rapidement.

Ingrédients de Crumble patate douce carotte

1. Préparez 1 de grosse patate douce.
2. Préparez 4 de carottes.
3. Vous avez besoin 1 de cup farine intégrale.
4. Vous avez besoin 1/2 de cup farine d'avoine.
5. Vous avez besoin 1/2 de cup chapelure.
6. C'est 1/4 de cup huile de coco.
7. Préparez 1 cuillère à soupe de moutarde.
8. C'est 1/2 de cup de crème (lait) de coco en conserve.
9. Vous avez besoin de Sel.
10. Préparez de Ail.
11. Vous avez besoin de Curry.
12. Préparez de Curcuma.

Crumble patate douce carotte instructions

1. Eplucher et couper en cubes la patate douce et les carottes. Vous pouvez couper les carottes un peu plus petits que la patate douce, car un peu plus longue à cuire..
2. Les mettre à cuire dans un grand récipient d’eau. Environ 15-20 minutes à feu vif..
3. Pendant la cuisson des légumes, préparer la pâte à crumble ; dans un grand saladier mettre tous les ingrédients secs, bien mélanger..
4. Puis délicatement, incorporer l’huile de coco liquide (chaude). Mélanger à l'aide d'une cuillère puis des mains, jusqu'à obtenir une pâte granuleuse..
5. Une fois cuits (la lame d’un couteau doit s’enfoncer sans problème dans les cubes de légumes), légèrement égoutter les légumes, ajouter la crème de coco en écrasant grossièrement à la fourchette, puis les épices..
6. Dans votre plat / moule, verser la « purée » patates douces / carottes. Ensuite, verser par-dessus la pâte « émiettée »..
7. Enfourner dans un four préchauffer à 180°C, pendant environ 20 minutes..