Galettes de chou-fleur (vegan).
Préparation des aliments Galettes de chou-fleur (vegan) est un plaisir point, en outre cela devient beaucoup plus unique vaut si vous cuisinez vous-même. En utilisant les respectant 7 ingrédients, vous pouvez commencer la cuisson 3 actions. respectez les respectez zone pour démarrer la cuisson instantanément.
Ingrédients de Galettes de chou-fleur (vegan)
- Vous avez besoin 1 de chou-fleur.
- Vous avez besoin 50 de flocons d'avoine.
- C'est 10 g de graines de sésame.
- C'est 10 de graines de sarrasin.
- Vous avez besoin 60 g de cCrème de soja.
- Préparez 10 g de levure maltée.
- Vous avez besoin de Sel, poivre, ail en poudre.
Galettes de chou-fleur (vegan) comment cuisiner
- Cuire le chou-fleur puis l'écraser ou le mixer..
- Ajouter tous les ingrédients, et bien mélanger..
- A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. On peut également en faire des croquettes croustillantes en ajoutant 35 g de chapelure..
