Comment Faire Appétissant ✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨

✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨.

Préparation des aliments ✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨ est un plaisir point, en outre cela finit par être plus unique valeur si vous préparez vous-même. En utilisant les respectant 7 composants, vous pouvez démarrer la cuisson 9 actions. respectez les respectez section pour commencer la cuisson tout de suite.

Ingrédients de ✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨

1. C'est 1 de choux fleur.
2. C'est 2 cuillères à soupe de Panure fine.
3. Préparez 2 cuillères à soupe de farine.
4. Vous avez besoin 1 de oeuf.
5. Préparez de Sel poivre.
6. Préparez 1 cuillère à café de d'épice colombo.
7. Préparez de Huile d'olive.

✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨ commencer à cuisiner

1. Préchauffer votre four à 200°C..
2. Laver et sécher votre choux fleur..
3. Découper des tranches épaisses de 1,5cm environ dans le choux fleur..
4. Mettre un peu d'huile d'olive au fond du plat qui va servir pour la cuisson..
5. Dans 3 assiettes, préparer les ingredients pour la panure..
6. En premier la farine, en deuxième l'œuf avec sel et poivre et la troisième la panure avec les épices Colombo. Veiller à bien assaisonner sinon votre steak sera fade..
7. Tremper votre tranche dans la farine, l'œuf puis la panure..
8. Poser le steak dans votre plat. Renouveler l'opération si vous avez d'autres steaks à paner..
9. Au four pour 25 minutes. Déguster nature ou avec une mayonnaise maison ou une sauce tomate..